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Romain BOURDU

Romain Bourdu, psychologue spécialiste des questions liées au deuil et au stress. Co-auteur du livre “Se protéger du stress et réussir” aux éditions Eyrolles et co-fondateur du site d’information et d’entraide “Les mots du deuil”.

Comprendre le deuil pour mieux le traverser

traverser le deuil

Qu’est-ce que le processus de deuil ? La parole sur le deuil est rare et certaines idées reçues ont la dent dure. Par exemple, on a longtemps pensé que le deuil était un processus d’oubli… S’il est vrai qu’au fil du temps, certains détails tels que la voix ou l’odeur de la personne peuvent s’estomper, le deuil ne vise pas ...

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Condoléances : lettres, cartes & textes

message de condoleances

Que dire lorsqu’on présente ses condoléances ? Quels mots choisir ? Existe-t-il des formules ou des modèles de lettres de condoléances ? Car bien souvent, on ne sait pas quoi écrire. Il faut dire qu’on n’apprend cela nulle part. On sait juste que l’on aimerait aider cet ami, ce parent, ce proche, touché par le décès d’un être aimé. Définition | Le ...

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L’enfant et la mort

enfant et la mort

Un jour, l’enfant est confronté à la réalité de la mort ; que ce soit à travers la perte d’un proche ou d’un animal de compagnie. Parfois, c’est simplement à la suite d’un livre, d’un film ou d’une conversation. Aborder le sujet de la mort suscite bien des réticences – on veut protéger son enfant – mais s’il est demandeur, ...

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Combien de temps dure un deuil ?

durée deuil

Combien de temps dure un deuil ? C’est l’une des questions que l’on nous pose le plus souvent, c’est l’une des questions les plus délicates à répondre. Elle est délicate car elle masque souvent d’autres demandes. Par exemple : combien de temps, est-ce que je vais souffrir ? Question bien légitime : on souffre et on aimerait savoir s’il y ...

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Comment traverser les fêtes durant le deuil ?

Charlie-Chaplin

Comment traverser les fêtes durant le deuil ? Il y a des moments comme ça, un peu particuliers. Ça peut-être Pâques et la Saint Valentin, Noël et le Nouvel An. Ça peut-être un anniversaire ou la fête des Pères. Au fond, peu importe la période qui se profile au moment où vous lisez ces mots ; vous vous approchez d’un ...

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Étapes du deuil : les 5 phases du processus de deuil

etapes du deuil

Aujourd’hui, nous allons parler des étapes du deuil. On va aborder ce sujet avec prudence car décrire le deuil en terme d’étapes recèle un piège : celui de la simplification à outrance d’un processus complexe. Les étapes du deuil | Le concept est très populaire, c’est souvent l’une des seules choses, que l’on connaît à propos du deuil. Mais tout le ...

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