Soigner les blessures du cœur
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Le deuil est un long et épuisant chemin.
Néanmoins, aussi difficile que cela puisse paraître, il est possible d’avancer sur ce chemin, un pas à la fois. Pour cela, il est essentiel de prendre soin de vous, de mettre des mots sur vos maux et d’identifier les soutiens qui peuvent vous aider au quotidien.
Nous vous proposons à travers ce carnet une série d’exercices qui peuvent vous aider à mobiliser vos ressources. Bien sûr, il n’existe pas de recette magique qui puisse faire disparaître entièrement la douleur de la perte. Mais ces exercices ont pu aider des milliers de personnes avant vous : en vous engageant à les appliquer avec assiduité, ils peuvent vous offrir de précieux repères pour avancer sur votre chemin.
Nous espérons sincèrement que ce carnet et son programme en ligne « Découvrir son chemin de deuil » pourra être au fil des mois le témoin fidèle de votre parcours de deuil et le compagnon dont vous avez besoin pour vous soulager un peu de votre peine.
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Ce carnet est offert par l’association 1901 “Cultiver le souvenir”
Vous avez les ressources en vous !
Pour vous aider dans votre démarche et compléter votre carnet à un rythme régulier, vous recevrez tous les 3 jours une séance sous forme d’une courte vidéo. Ces séances font parti du programme « Découvrir son chemin de deuil », ensemble nous aborderons différents aspects de votre deuil un jour à la fois.
Ce carnet et le programme « découvrir son chemin de deuil » développés avec l’aide de spécialistes de l’accompagnement sont basés sur une conviction simple : « vous avez en vous les ressources pour traverser cette épreuve de vie singulière ».
Vous pouvez simplement avoir besoin d’être épaulé en prenant en compte la singularité de votre deuil, et accompagné étape par étape, pour comprendre et initier votre travail de deuil.
Consacrez 15 minutes chaque semaine à votre deuil. Chaque semaine pendant un mois, nous aborderons un aspect du processus de deuil pour vous aider à évoluer à votre rythme, pour répondre aux questions que vous vous posez, mais également pour vous inviter à appliquer des exercices pratiques qui vous aideront à mobiliser vos ressources pour traverser cette épreuve de vie.
Le Monde en parle :
« Le programme est gratuit… Sa finalité : Passer d’une relation objective, extérieure avec l’être perdu, à une relation subjective, intérieure avec elle. Cela ne se fait pas tout seul. »
Pour vous aider à compléter votre carnet de deuil vous recevez chaque semaine :[starlist]
- Une vidéo pédagogique
- Des exercices pratiques en vidéo
- Un dossier complet pour comprendre chaque étape du deuil
- Des témoignages de bénévoles, professionnels, endeuillés qui ont vécu la même épreuve
- Un « petit mot ou un poème qui apaise »[/starlist]
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Ce carnet est offert par l’association 1901 “Cultiver le souvenir”
Quelques témoignages de personnes ayant suivi les séances du programme
Très bien et je vous avoue que la voix de cette dame fait du bien à mon âme, elle me rassure.. merci encore pour ce beau travail.
Anne-MarieApaisante, elle nous fait comprendre qu’il faut savoir être compréhensif pour soi-même
FrançoiseTrès bien expliqué, il me tarde de voir la suite chaque semaine
MarcJ’aime ces explications sur toute la complexité du deuil et le long chemin à parcourir
SylvieCette séance est concise, mais elle dit beaucoup de choses.
FabienneJ’aime la façon claire et posée qu’utilise la personne dans la video. Tout ce qu’elle dit semble limpide.
YasminaVos écrits m’apportent un sentiment de compréhension et de soulagement sur la normalité de ce que j’éprouve, elle m’a éclairée à savoir comment vivre mes émotions.
Marie